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Sentirse mejor

Créalo o no - la adición de 50 g (2 oz) de chocolate negro a su dieta diaria le ayudarán si usted sufre de cambios de humor durante el PMS.

El problema puede ser una pre-menstrual en la caída de los niveles de progesterona, y la adición de magnesio en su dieta ha demostrado aumentar los niveles de progesterona, a fin de aliviar el problema.

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Jennifer Mathes, Ph.D.